» Проблема лишнего веса

Йога для похудения

russsl — Wed, 01 Mar 2017 16:12:05 +0000

Йога – одна их древнейших мировых учений. Рисунки людей, в характерных для йоги позах, находили при раскопках древних культур. Это метод и средство познания мира, позволяющее изучать и направлять психическую и физическую сферу человека таким образом, чтобы он был здоров духовно и физически.

Символ йоги – гармония с собой и … >>

Эффективный способ коррекции массы тела

russsl — Wed, 10 Jun 2015 04:42:04 +0000

Проблема набора избыточной массы тела становится все актуальнее во всем мире. В рационе большинства людей появляется все больше сахара и жиров, что приводит к метаболическим нарушениям в организме человека.

Также одним из влияющих факторов является уменьшение физических нагрузок, малоподвижный образ жизни, которые связаны с изменением условий рынка труда. Именно поэтому … >>

Как притупить чувство голода?

russsl — Thu, 30 Apr 2015 05:40:27 +0000

Есть ли универсальное средство, как притупить чувство голода, преследующее во время соблюдения диеты? В принципе, если диетическое меню составляет квалифицированный диетолог, он учитывает индивидуальные потребности и физиологические особенности пациента, стараясь подобрать для него максимально сбалансированную программу питания, которая будет лишена этого неприятного момента. Да, голод будет ощущаться. Но он не … >>

Лечебное питание при анемии

russsl — Fri, 24 Apr 2015 06:52:31 +0000

При состоянии недостатка в крови человека эритроцитов или гемоглобина обычно говорят о развитии анемии. Правильное питание при анемии может в значительной степени способствовать выздоровлению.

В зависимости от причин возникновения, анемию делят на:

постгеморрагическую (анемия, развивающаяся вследствие потери крови);
железодефицитную (анемия, как следствие нарушения кроветворения);
гемолитическую.

Следствием развития анемии может являться … >>

Причины резкого похудения — опасные заболевания

russsl — Sat, 28 Mar 2015 17:27:40 +0000

Человек в принципе не может резко сбросить вес без какой-либо на то причины. Чаще всего причины резкого похудения кроются в каком-то заболевании, преследующем человека постоянно или возникающем из-за ряда неблагоприятных факторов. Как правило, потеря веса наблюдается при расстройствах пищеварительной или нарушениях функций эндокринной системы.

Рассмотрим наиболее распространенные заболевания, которые могут … >>

Почему не уходит вес?

russsl — Sun, 08 Mar 2015 09:29:08 +0000

Злосчастный лишний вес стоит на месте и, казалось бы, действенные советы, которые помогли большинству знакомых в борьбе с полнотой, не работают. Кто может подсказать, почему не уходит вес? Кто может назвать причину, по которой килограммы как были, так и остаются на месте? Что с этим делать, как правильно бороться с … >>

Как побороть чувство голода и никогда не поправляться

russsl — Tue, 24 Feb 2015 08:05:09 +0000

Идеальная, стройная фигура и никаких лишних килограммов – заветная мечта для очень многих женщин и мужчин. Это не секрет. Но как побороть чувство голода, сидя на жесткой диете для похудения? Ведь муки голода вынуждают подавляющее большинство людей «сорваться», отказаться от диеты и вернуться к привычному рациону.

Но диета – не … >>

Лечебное голодание в домашних условиях

russsl — Tue, 24 Feb 2015 07:59:38 +0000

Организм человека время от времени нуждается в «профилактическом ремонте», в качестве которого проще всего проводить лечебное голодание в домашних условиях. Если же не устраивать такую разгрузку, не давать собственному организму возможности самовосстановиться, проблемы со здоровьем могут возникнуть, как говорится, на ровном месте.Один-три разгрузочных дня в неделю выдержать не так … >>