http://zonemed.ru/fitoestrogeny-polza-i-vred/ Fri, 15 Jun 2018 13:12:03 +0000 hourly 1 http://wordpress.org/?v=4.2.9 http://zonemed.ru/fitoestrogeny-polza-i-vred/#comment-834 Thu, 20 Nov 2014 12:05:29 +0000 http://zonemed.ru/?p=1372#comment-834 Я сейчас сижу на фитоэстрогеновом питании. Диетой это назвать не могу, потому что будет неверно. Питание калорийное, сытное, питательное. Хочу повысить уровень эстрогена. Еще, будучи беременной, сдавала кровь на гормоны, и выяснилось, что эстрогена у меня немного меньше нормы, а тестостерона значительно больше. Сейчас, когда уже отлучила ребенка от груди, хочу выровнять свой гормональный фон. Иногда захожу в магазин диабетических продуктов и покупаю там соевую колбасу. Кому как, а мне очень нравится. Часто готовлю каши, поэтому ем с малышом за компанию. Люблю бобовые и цветную капусту.

]]> http://zonemed.ru/fitoestrogeny-polza-i-vred/#comment-742 Mon, 20 Oct 2014 11:52:47 +0000 http://zonemed.ru/?p=1372#comment-742 Вспомнила, как когда-то говорила моя бабушка: «Ешь капусту – грудь большая вырастет!». Так вот что она имела в виду – этот самый женский гормон. Как интересно. Капусту я с детства не любила и не ем по сей день. Но с грудью, кстати сказать, все в порядке, значит, и с эстрогенами тоже. Из этих продуктов постоянно ем только молочные. Про пиво уже давно слышала подобную теорию про то, что у мужчин, часто его употребляющих, гормональный фон близок к женскому. Очень неприятно даже думать об этом, но их это, видимо, не смущает.

]]>