Комментарии: Сахар — токсичный продукт. Очень важно ограничивать его потребление, заменяя полезными аналогами

Автор: Рита

Рита — Fri, 07 Feb 2014 20:44:25 +0000

При желании можно отказаться сахара или сократить его количество в рационе. Чем вам мед не нравится? Не знаю на счет его калорийности, но точно скажу, что усваивается он лучше, к тому же это полезный продукт.

Автор: Надя

Надя — Tue, 04 Feb 2014 20:32:14 +0000

Согласна, ограничить сахар вполне реально. Мне вот это дается очень легко, я не сладкоежка и сладкого очень редко хочется.

Автор: Лиза

Лиза — Mon, 03 Feb 2014 21:54:58 +0000

Да, сахар много где присутствует. Но ведь сократить количество его употребления возможно, не налегая на такие продукты. Я, например, чай с медом пью, а вместо конфет ем сухофрукты. Такие сладости, как печеньки, пироженки, тортик употребляю очень редко. Нужно именно ограничить сладости в рационе, никто не заставляет совсем отказываться. Если вы время от времени позволите себе тот же самый компот или варенье, ничего страшного с вами не случится.

Автор: Лика

Лика — Mon, 03 Feb 2014 20:46:54 +0000

Легко сказать, избегайте сахара. Заменить его по сути нечем, разве что медом, а мед еще более калориен. Многие продукты вредны, если на состав смотреть, можно ничего не есть. Так что тут спорный вопрос.

Автор: Тамара

Тамара — Mon, 03 Feb 2014 08:54:37 +0000

Как же убежать от чрезмерного потребления этого вкуснейшего продукта, когда он везде? Он консервант в компотах, он в большом количестве в варенье и в печенье. За десятилетия нашей сытой жизни употребление сахара стало традицией. Наши родители не знали что такое варенье, конфеты, а мы с детства их употребляем, хотя во взрослой жизни узнали, что сахар чрезвычайно вреден. Курильщики знают, что курить вредно, но кто бросил? К сожалению, начинаем себя ограничивать только тогда, когда уже заболели.