Омоложение лица в 50 лет – начинайте думать об этом в 30!

Ни для кого не секрет, что к своему пятидесятилетию женщина теряет былую привлекательность. К сожалению, это заложено природой. Но это не значит, что надо опустить руки, перестать за собой следить и записать себя в ряды старушек. И в 50 лет любая женщина может выглядеть прекрасно и молодо. Нужно только знать, как сделать это максимально эффективно и без вреда для здоровья.

Предлагаю для начала разобраться, чем же отличается этот «переходный» возраст, почему его так боятся?
Основным критерием хорошего внешнего вида является состояние кожи. А оно, в свою очередь, зависит от гормонального фона и обмена веществ.

Факторы, которые влияют на кожу лица

Главной проблемой у женщин в этот период является климакс. Он сопровождается сильными гормональными изменениями. Эстрогены, которые помогают коже быть эластичной, упругой, вырабатываются в гораздо меньшем количестве, и их попросту не хватает.

Кожа истончается, ослабевает, меняет цвет, становится сухой и дряблой. Как результат – появляются морщинки, а овал лица теряет свою форму. И это всё на фоне психоэмоциональных проблем, а также различных заболеваний, новых или обострившихся.

Обменные нарушения связаны, в первую очередь, с потерей способности сохранять и удерживать влагу в коже, и она увядает. К тому же постоянные стрессы, а также вредные привычки, экологические факторы и погодные условия только усугубляют ее физиологическое старение.

Почему же необходимо начинать омоложение лица в 30 лет?

Ответ довольно прост – результат того, что женщина делает в 30 лет, будет виден в 50. Питание, образ жизни, привычки, стрессы, косметика, заболевания, изменение веса – все это скажется на состоянии кожи.

Естественно, что молодая женщина, питающаяся правильно и разнообразно, посещающая спортзал или просто любящая прогулки, не курящая, не злоупотребляющая алкоголем, следящая за своим здоровьем, будет с возрастом выглядеть лучше и тратить на это гораздо меньше усилий, чем ее сверстница, не ограничивающая себя ни в чем, имеющая избыточный вес, хронические заболевания и не пользующаяся подходящей ей косметикой.

Основные принципы и советы

Во-первых, меняется косметика. Она должна содержать пометку 45+ или 50+. Это важно, так как новый возраст несет новые проблемы. И если в 30 лет можно было обойтись легким питанием и увлажнением, то теперь необходимо глубокое воздействие, направленное на восполнение недостающих веществ, регенерацию кожи, повышение ее эластичности и нормализацию нарушенных обменных процессов.

Новые средства должны содержать ряд витаминов и элементов, способствующих омоложению кожи. Одним из главных является ретинол (он же витамин А), либо его синтетические аналоги – ретиноиды. Они отвечают за обновление и восстановление, стимулируют образование коллагена, способствуют заживлению ран.

Другая форма витамина А – каротин – мощный антиоксидант. Он защищает организм от действия свободных радикалов и замедляет процессы старения. Также поддерживают упругость и тонус кожи и обладают противовоспалительным эффектом витамины С и Е.

Современные исследования доказали высокую эффективность некоторых увлажняющих компонентов:

гиалуроновая кислота,
глицерин,
коллаген,
эластин,
аминокислоты,
полисахариды,
омега-3 и омега-6-жирные кислоты и т.д.

Их присутствие в составе косметических средств усиливает и продлевает необходимый эффект. Омоложение лица после 50 лет также включает обязательное тщательное очищение кожи.

При этом необходимо отказаться от обычного мыла, заменив его щадящими средствами. Желательно использовать кипяченую воду, некоторые специалисты рекомендуют минеральную. Это защитит кожу от пересушивания. (Для снижения растяжения кожи во время умывания рекомендуется проводить ладонями по массажным линиям снизу вверх от шеи к волосам, над бровями — от середины лба к вискам, под глазами – от висков к носу, и дать коже самостоятельно высохнуть.)

Но этого недостаточно

Улучшить кровообращение поможет лед для утреннего умывания. Только вместо обычной воды лучше использовать отвары и настои. Например, смесь тысячелистника, зверобоя, лимонной и апельсиновой цедры, одуванчика и полыни заварить в кипятке (в пропорции 1 ст.л. на стакан воды), настоять и процедить.

Из масок предпочтение отдается тем, которые обладают лифтинг-эффектом. Наиболее популярны огуречная и клубничная. Также можно попробовать смешать 1 желток с оливковым маслом и парой капель лимонного сока, нанести на 20 минут и смыть теплой водой. Вместо лимона можно использовать мед – не более 1 ч.л.

Из напитков самым полезным, пожалуй, будет чай из листьев малины, земляники и шиповника. Он стимулирует выработку эстрогена, которого так не хватает в это возрасте.

Если соблюдать эти нехитрые правила и следить за собой, то продолжать омоложение лица в 60 лет будет легко и привычно. И, возможно, не придется прибегать к методам пластической хирургии, оставаясь при этом красивой и молодой. Главное всегда помнить, что женщина в любом возрасте может выглядеть так, как ей хочется. А проверенные временем рецепты домашней косметики ей в этом помогут!