Диетология

Наука о том, как питаться правильно, называется диетологией. Если человек следит за фигурой, ему важно иметь хорошее здоровье, то в первую очередь имеет значение правильное питание. Доказано, что красота тела и хорошее самочувствие на семьдесят процентов обусловлены правильным питанием. Индивидуально составленная программа питания учитывает не только особенности организма, но и образ жизни человека, его привычки и вкусы. Врачом-диетологом используется принцип постепенного перехода к рациональному и здоровому питанию, без наличия психоэмоционального дискомфорта. В данном случае, чувство голода отсутствует, а в организме имеются все необходимые вещества.

По теме

Не время болеть! 4 способа дать отпор простуде

Если ваши ассоциации со словом «осень» – «яркие краски», «шепот листьев» и «очей очарование», значит вы любите этот сезон, и вам близка поэзия Пушкина. Если же в голову приходит только «серость», «холод» и «сырость», значит вы подвержены сезонным простудным заболеваниям, то вам просто необходимо вспомнить традиционные методы борьбы с простудой.… >>

Можно ли остановить алкогольную болезнь печени

Остановить алкогольную болезнь печени можно. И нужно! Более того, на ранней стадии заболевания печень способна восстанавливаться. К сожалению, для успешного лечения придется прекратить употребление спиртного. Смысл жизни при этом теряется, зато продолжительность жизни увеличивается на десятки лет.

Как алкоголь вредит печени

По данным ВОЗ, алкоголь является прямой причиной смерти 4% … >>

Кому противопоказано есть арбузы и дыни и почему?

Особенности арбуза и дыни в том, что в них: много воды, много сахара и мало клетчатки.

 

Много воды – хорошо для тех, кто мало пьет, а это большинство людей. В первую очередь большое количество жидкости благоприятно сказывается на почках. Моча становится менее концентрированной, поэтому ниже риск образования камней. Из … >>

Профилактика цирроза печени и инфаркта миокарда в одной таблетке

 

Исследование УСПЕХ, проведенное Российским обществом по изучению печени, показало, что препараты урсодезоксихолевой кислоты также помогают уменьшить сердечно-сосудистые риски за счет снижения уровня «плохого» холестерина и триглицеридов в крови. Они уже не одно десятилетие используется при заболеваниях гепатобилиарной системы. Результаты опубликованы в World Journal of Gastroenterology – одном из самых … >>

Продукты для волос

При недостатке витаминов и микроэлементов в первую очередь страдают волосы. Они становятся тусклыми, безжизненными даже могут начать выпадать. Чтобы волосы радовали вас своим внешним видом, нужно регулярно употреблять продукты, оказывающие благоприятное воздействие волос.

Какие витамины и микроэлементы нужны волосам

Как только организм перестает получать нужные микроэлементы вместе с пищей, то … >>

Ликвидируем осеннюю депрессию, едим и худеем

Одно из актуальных проблем, которая преследует каждого второго человека, являются приступы раздражительности, депрессивности и апатии, но мало кто знает истинные причины этих явлений.… >>

Для тех, кто худеет: как справиться с голодом

Мы можем сколько угодно потеть на беговой дорожке, осваивать новые асаны на уроках йоги или приседать с гантелями в спортзале, но, пока потребляем больше калорий, чем тратим, не обретем фигуру своей мечты.>>

Йога для похудения

Йога – одна их древнейших мировых учений. Рисунки людей, в характерных для йоги позах, находили при раскопках древних культур. Это метод и средство познания мира, позволяющее изучать и направлять психическую и физическую сферу человека таким образом, чтобы он был здоров духовно и физически.… >>

Страница 1 из 6123...Последняя »