Диетология

Наука о том, как питаться правильно, называется диетологией. Если человек следит за фигурой, ему важно иметь хорошее здоровье, то в первую очередь имеет значение правильное питание. Доказано, что красота тела и хорошее самочувствие на семьдесят процентов обусловлены правильным питанием. Индивидуально составленная программа питания учитывает не только особенности организма, но и образ жизни человека, его привычки и вкусы. Врачом-диетологом используется принцип постепенного перехода к рациональному и здоровому питанию, без наличия психоэмоционального дискомфорта. В данном случае, чувство голода отсутствует, а в организме имеются все необходимые вещества.

По теме

Что говорят диетологи о правильном питании?

Диетология в медицине совсем недавно стало отдельным направлением. Оно было создано совсем не для того чтобы заставлять людей худеть. В особом режиме питания нуждаются пациенты, организм которых не воспринимает некоторые продукты, провоцируя обострение болезни.… >>

Диета Дюкана. Меню на каждый день

Сегодня о белковой диете Дюкана говорят многие люди, поскольку она является наиболее популярной диетой в мире. Названа эта диета в честь ее автора – знаменитого французского диетолога Пьера Дюкана. Именно благодаря этой диете сегодня некоторые знаменитости могут похвастаться сногсшибательной изящной и обворожительно стройной фигурой.… >>

Лечебное питание при хроническом гастрите

Каковы симптомы гастрита? Часто ли пациенты спрашивают про диету при гастрите? Зачем нужно особенное питание при гастрите? Как правильно питаться? К чему может привести неправильное питание? Какие еще советы даст гастроэнтеролог при гастрите? И т. п.… >>

Составление программы питания при планировании беременности

Правильное питание при планировании беременности имеет огромное значение, так как именно в этот ответственный период будущие родители могут улучшить здоровье и повлиять на репродуктивные функции организма. Программу такого питания отчасти можно назвать специальной лечебной диетой, гарантирующей нормализацию обмена веществ и укрепление иммунной системы.

С особым вниманием следует подходить к выбору … >>

Правильное питание для роста мышц

Что в первую очередь необходимо для наращивания мышечной массы? Конечно, регулярные тренировки и специальная диета. Причём правильное питание для роста мышц имеет едва ли не первостепенное значение и является главной составляющей успеха. При этом, как ошибочно полагают многие, просто перейти на белковую пищу недостаточно. Нужно грамотно составить рацион и спланировать … >>

Эффективная практика борьбы с избыточной массой тела

Проблема ожирения, которая в последние десятилетия буквально парализовала человечество, останавливаться на достигнутом не собирается. Всемирная организация здравоохранения сообщает, что уже сегодня каждый пятый человек в мире страдает от избыточной массы тела, а в самое ближайшее время, число таких людей увеличится.… >>

Питание по группе крови: основополагающие принципы

В ходе многочисленных научных исследований было доказано, что люди с одной и той же группой крови имеют схожие заболевания, похожую реакцию на нагрузки, одни и те же биологические ритмы, страдают от одних и тех же нарушений в питании. На основании этих данных были сделаны выводы об особенностях и различиях в … >>

Польза и вред жевательной резинки: жевать или не жевать?

Абсолютно каждый человек на земном шаре хоть один раз в своей жизни жевал жевательную резинку и знает, что это такое. В то же время в научных кругах всё так же рьяно обсуждается польза и вред жевательной резинки. Споры на эту тему не прекращаются. Врачи, учёные, психологи, диетологи никак не могут … >>

Вредные добавки в продуктах питания

С точки зрения производителей вредные добавки в продуктах питания вполне оправданы. Их наличие гарантирует, что поставленный на поток выпуск больших объёмов продуктовых товаров в любом случае найдет своего потребителя. Для производителя в первую очередь важна длительность сроков хранения продукции, а также то, что её внешний вид и вкусовые качества гарантированно … >>

Страница 2 из 5123...Последняя »