Диетология

Наука о том, как питаться правильно, называется диетологией. Если человек следит за фигурой, ему важно иметь хорошее здоровье, то в первую очередь имеет значение правильное питание. Доказано, что красота тела и хорошее самочувствие на семьдесят процентов обусловлены правильным питанием. Индивидуально составленная программа питания учитывает не только особенности организма, но и образ жизни человека, его привычки и вкусы. Врачом-диетологом используется принцип постепенного перехода к рациональному и здоровому питанию, без наличия психоэмоционального дискомфорта. В данном случае, чувство голода отсутствует, а в организме имеются все необходимые вещества.

По теме

Диета на 10 кг за месяц

Лишние килограммы в виде жировых отложений накапливаются постепенно, день за днем. Также постепенно врачи советуют сбрасывать лишний вес. Очень важно, чтобы похудение не доставило проблем со здоровьем, что, вполне возможно, при быстром избавлении от лишнего веса.… >>

Гречневая диета

Женщины всегда хотели быть стройными. Но как сохранить стройность, и при этом не мучить себя изнурительными физическими нагрузками? … >>

Что говорят диетологи о правильном питании?

Диетология в медицине совсем недавно стало отдельным направлением. Оно было создано совсем не для того чтобы заставлять людей худеть. В особом режиме питания нуждаются пациенты, организм которых не воспринимает некоторые продукты, провоцируя обострение болезни.… >>

Диета Дюкана. Меню на каждый день

Сегодня о белковой диете Дюкана говорят многие люди, поскольку она является наиболее популярной диетой в мире. Названа эта диета в честь ее автора – знаменитого французского диетолога Пьера Дюкана. Именно благодаря этой диете сегодня некоторые знаменитости могут похвастаться сногсшибательной изящной и обворожительно стройной фигурой.… >>

Лечебное питание при хроническом гастрите

Каковы симптомы гастрита? Часто ли пациенты спрашивают про диету при гастрите? Зачем нужно особенное питание при гастрите? Как правильно питаться? К чему может привести неправильное питание? Какие еще советы даст гастроэнтеролог при гастрите? И т. п.… >>

Составление программы питания при планировании беременности

Правильное питание при планировании беременности имеет огромное значение, так как именно в этот ответственный период будущие родители могут улучшить здоровье и повлиять на репродуктивные функции организма. Программу такого питания отчасти можно назвать специальной лечебной диетой, гарантирующей нормализацию обмена веществ и укрепление иммунной системы.

С особым вниманием следует подходить к выбору … >>

Правильное питание для роста мышц

Что в первую очередь необходимо для наращивания мышечной массы? Конечно, регулярные тренировки и специальная диета. Причём правильное питание для роста мышц имеет едва ли не первостепенное значение и является главной составляющей успеха. При этом, как ошибочно полагают многие, просто перейти на белковую пищу недостаточно. Нужно грамотно составить рацион и спланировать … >>

Эффективная практика борьбы с избыточной массой тела

Проблема ожирения, которая в последние десятилетия буквально парализовала человечество, останавливаться на достигнутом не собирается. Всемирная организация здравоохранения сообщает, что уже сегодня каждый пятый человек в мире страдает от избыточной массы тела, а в самое ближайшее время, число таких людей увеличится.… >>

Страница 2 из 6123...Последняя »