Диетология

Наука о том, как питаться правильно, называется диетологией. Если человек следит за фигурой, ему важно иметь хорошее здоровье, то в первую очередь имеет значение правильное питание. Доказано, что красота тела и хорошее самочувствие на семьдесят процентов обусловлены правильным питанием. Индивидуально составленная программа питания учитывает не только особенности организма, но и образ жизни человека, его привычки и вкусы. Врачом-диетологом используется принцип постепенного перехода к рациональному и здоровому питанию, без наличия психоэмоционального дискомфорта. В данном случае, чувство голода отсутствует, а в организме имеются все необходимые вещества.

По теме

Эффективный способ коррекции массы тела

Проблема набора избыточной массы тела становится все актуальнее во всем мире. В рационе большинства людей появляется все больше сахара и жиров, что приводит к метаболическим нарушениям в организме человека.… >>

В каких продуктах содержится казеин?

Вещество с непонятным для многих названием «казеин» — это сложный животный белок, образующийся в процессе створаживания молока из казеиногена. Чтобы понять, для чего нужен этот белок и в каких продуктах содержится казеин в наибольших количествах, необходимо обозначить, чем он полезен и какое действие оказывает на организм человека. И первое, что … >>

Как притупить чувство голода?

Есть ли универсальное средство, как притупить чувство голода, преследующее во время соблюдения диеты? В принципе, если диетическое меню составляет квалифицированный диетолог, он учитывает индивидуальные потребности и физиологические особенности пациента, стараясь подобрать для него максимально сбалансированную программу питания, которая будет лишена этого неприятного момента. Да, голод будет ощущаться. Но он не … >>

Секреты пищеварения: сколько переваривается творог?

Приём пищи – это жизненно необходимый, каждодневный процесс. Для того чтобы вырабатывалась энергия, организм обогащался необходимыми питательными веществами, человек должен употреблять полноценную пищу ежедневно, через определённые промежутки времени.

В этой статье мы поговорим о том, какие продукты считаются полезными, что представляет собой процесс переваривания пищи, а также коснёмся момента, сколько … >>

Лечебное питание при анемии

При состоянии недостатка в крови человека эритроцитов или гемоглобина обычно говорят о развитии анемии. Правильное питание при анемии может в значительной степени способствовать выздоровлению.… >>

Причины резкого похудения — опасные заболевания

Человек в принципе не может резко сбросить вес без какой-либо на то причины. Чаще всего причины резкого похудения кроются в каком-то заболевании, преследующем человека постоянно или возникающем из-за ряда неблагоприятных факторов. Как правило, потеря веса наблюдается при расстройствах пищеварительной или нарушениях функций эндокринной системы.… >>

Пищевая ценность куриных яиц

Одним из основных диетических продуктов питания человека являются яйца домашней птицы. Пищевая ценность куриных яиц приравнивается к молоку и говядине (1 яйцо равносильно 40 г говядины или 200 мл молока). Куриные яйца ценны тем, что из них организм получает аминокислоты, необходимые для построения протеинов.… >>

Коктейль для сжигания жира

Если желание сбросить вес очень сильное, но никакие диеты не помогают, а прием БАДов и таблеток для похудения вызывает вполне обоснованные опасения, альтернативным решением становится коктейль для сжигания жира.… >>

Витаминоподобные вещества: особенности, свойства, описание

Немногие знают, что в природе есть не только витамины, но и витаминоподобные вещества, которые по свойствам приближены к ним, но для организма человека необходимы в гораздо меньших количествах. Но это нисколько не умаляет их значение поскольку витаминоподобные вещества усиливают действие на организм основных витаминов и полезных макро- и микроэлементов.… >>

Диета при целлюлите

Целлюлит – особый тип формирования жировой ткани и соединительных тканей кожи. Его внешние проявления становятся проблемой для многих. Когда измененные жировые клетки и недостаточный лимфоток приводят к образованию фиброза тканей, кожа выглядит бугристой, бледной, непривлекательной на вид. >>

Страница 3 из 5« Первая...234...Последняя »