Диетология

Наука о том, как питаться правильно, называется диетологией. Если человек следит за фигурой, ему важно иметь хорошее здоровье, то в первую очередь имеет значение правильное питание. Доказано, что красота тела и хорошее самочувствие на семьдесят процентов обусловлены правильным питанием. Индивидуально составленная программа питания учитывает не только особенности организма, но и образ жизни человека, его привычки и вкусы. Врачом-диетологом используется принцип постепенного перехода к рациональному и здоровому питанию, без наличия психоэмоционального дискомфорта. В данном случае, чувство голода отсутствует, а в организме имеются все необходимые вещества.

По теме

Эфирные масла для похудения: способы применения

Количество людей, ведущих постоянную борьбу с лишним весом, растёт день ото дня, ведь главный тренд нашего времени – красивое, подтянутое, стройное тело. В ход идут любые способы и средства. Даже такие необычные на первый взгляд, как эфирные масла для похудения. Да, действительно, среди многочисленных свойств эфирных масел есть способствующие сбросу … >>

Как обмануть аппетит: лёгкие способы решения нелёгкой задачи

Легко ли отказаться от приёма пищи, когда чувствуется лёгкий голод? Как обмануть аппетит? Если задуматься, то за день современный человек съедает гораздо большее количество продуктов, чем нужно для поддержания нормальной жизнедеятельности организма. Это приводит к неизбежному набору веса и потере физической формы.… >>

Эффективный способ коррекции массы тела

Проблема набора избыточной массы тела становится все актуальнее во всем мире. В рационе большинства людей появляется все больше сахара и жиров, что приводит к метаболическим нарушениям в организме человека.… >>

В каких продуктах содержится казеин?

Вещество с непонятным для многих названием «казеин» — это сложный животный белок, образующийся в процессе створаживания молока из казеиногена. Чтобы понять, для чего нужен этот белок и в каких продуктах содержится казеин в наибольших количествах, необходимо обозначить, чем он полезен и какое действие оказывает на организм человека. И первое, что … >>

Как притупить чувство голода?

Есть ли универсальное средство, как притупить чувство голода, преследующее во время соблюдения диеты? В принципе, если диетическое меню составляет квалифицированный диетолог, он учитывает индивидуальные потребности и физиологические особенности пациента, стараясь подобрать для него максимально сбалансированную программу питания, которая будет лишена этого неприятного момента. Да, голод будет ощущаться. Но он не … >>

Секреты пищеварения: сколько переваривается творог?

Приём пищи – это жизненно необходимый, каждодневный процесс. Для того чтобы вырабатывалась энергия, организм обогащался необходимыми питательными веществами, человек должен употреблять полноценную пищу ежедневно, через определённые промежутки времени.

В этой статье мы поговорим о том, какие продукты считаются полезными, что представляет собой процесс переваривания пищи, а также коснёмся момента, сколько … >>

Лечебное питание при анемии

При состоянии недостатка в крови человека эритроцитов или гемоглобина обычно говорят о развитии анемии. Правильное питание при анемии может в значительной степени способствовать выздоровлению.… >>

Причины резкого похудения — опасные заболевания

Человек в принципе не может резко сбросить вес без какой-либо на то причины. Чаще всего причины резкого похудения кроются в каком-то заболевании, преследующем человека постоянно или возникающем из-за ряда неблагоприятных факторов. Как правило, потеря веса наблюдается при расстройствах пищеварительной или нарушениях функций эндокринной системы.… >>

Пищевая ценность куриных яиц

Одним из основных диетических продуктов питания человека являются яйца домашней птицы. Пищевая ценность куриных яиц приравнивается к молоку и говядине (1 яйцо равносильно 40 г говядины или 200 мл молока). Куриные яйца ценны тем, что из них организм получает аминокислоты, необходимые для построения протеинов.… >>

Коктейль для сжигания жира

Если желание сбросить вес очень сильное, но никакие диеты не помогают, а прием БАДов и таблеток для похудения вызывает вполне обоснованные опасения, альтернативным решением становится коктейль для сжигания жира.… >>

Страница 3 из 5« Первая...234...Последняя »