Лечебное питание

По теме

Безопасное похудение за короткий срок

Несмотря на то что быстрое похудение часто не приветствуется экспертами, безопасная потеря веса за короткие срок возможна. Общая механика избавления от лишних килограммов имеет несколько отправных пунктов.… >>

Диета при акне

Как часто родители запрещают детям употребление большого количества сладкого, мучного и острого, мотивируя это появлением прыщей. В этом есть определенная доля истины, но не вся. От высыпаний на коже, называемых акне, страдают не только подростки, но и взрослые.… >>

Лечебное питание при хроническом гастрите

Каковы симптомы гастрита? Часто ли пациенты спрашивают про диету при гастрите? Зачем нужно особенное питание при гастрите? Как правильно питаться? К чему может привести неправильное питание? Какие еще советы даст гастроэнтеролог при гастрите? И т. п.… >>

Составление программы питания при планировании беременности

Правильное питание при планировании беременности имеет огромное значение, так как именно в этот ответственный период будущие родители могут улучшить здоровье и повлиять на репродуктивные функции организма. Программу такого питания отчасти можно назвать специальной лечебной диетой, гарантирующей нормализацию обмена веществ и укрепление иммунной системы.

С особым вниманием следует подходить к выбору … >>

Правильное питание для роста мышц

Что в первую очередь необходимо для наращивания мышечной массы? Конечно, регулярные тренировки и специальная диета. Причём правильное питание для роста мышц имеет едва ли не первостепенное значение и является главной составляющей успеха. При этом, как ошибочно полагают многие, просто перейти на белковую пищу недостаточно. Нужно грамотно составить рацион и спланировать … >>

Питание по группе крови: основополагающие принципы

В ходе многочисленных научных исследований было доказано, что люди с одной и той же группой крови имеют схожие заболевания, похожую реакцию на нагрузки, одни и те же биологические ритмы, страдают от одних и тех же нарушений в питании. На основании этих данных были сделаны выводы об особенностях и различиях в … >>

Как обмануть аппетит: лёгкие способы решения нелёгкой задачи

Легко ли отказаться от приёма пищи, когда чувствуется лёгкий голод? Как обмануть аппетит? Если задуматься, то за день современный человек съедает гораздо большее количество продуктов, чем нужно для поддержания нормальной жизнедеятельности организма. Это приводит к неизбежному набору веса и потере физической формы.… >>

Сладкоежкам на заметку: чем заменить сладкое

Диетологами давно уже выделена отдельная категория людей, которые вынуждены постоянно бороться с излишне большой массой тела — это сладкоежки. Даже если они исключают из своего рациона все жирное, соленое и острое, то чем заменить сладкое? Вот и получается, что эта невинная слабость рушит все мечты о стройности.… >>

Восстанавливаем гормональный фон: эстрогены в продуктах питания

Ситуация, когда в организме наблюдается дефицит женских половых гормонов, знакома многим женщинам. Восполнить этот дефицит помогут эстрогены в продуктах питания, которые нужно вводить в свой рацион незамедлительно при появлении первых симптомов нарушения нормального гормонального фона. В чем же выражается нехватка эстрогенов?… >>

Лечебно-профилактическое питание: составление рациона, правильная организация

Лица, по роду своей профессиональной деятельности подвергающиеся вредному воздействию производственной среды (радиоактивные, химические вещества, физические факторы), получают бесплатно специальное лечебно-профилактическое питание (ЛПП). Его задачей является повышение защитных функций организма (кожи, верхних дыхательных путей, печени, ЖКТ), предотвращение проникновение в организм вредных радиоактивных или химических веществ, усиление процесса выведения из организма продуктов … >>