Как избавиться от потливости ног?

Казалось бы, нет ничего страшного в том, что ноги потеют, поэтому и искать способы, как избавиться от потливости ног, вроде бы не нужно. Однако, повышенная потливость способна принести массу неудобств как для мужчин, так и для женщин. И если неприятное ощущение мокрых ступней можно ещё как-то стерпеть, то дела с неприятным запахом обстоят куда хуже. Именно из-за запаха люди очень часто испытывают чувство дискомфорта, стараются не посещать общественные места, отменяют визиты к гостям и стесняются даже менять обувь на рабочем месте.

Испробовав множество средств и не получив результата, одни опускают руки, а другие не сдаются и продолжают искать выход. Мы же поделимся секретами, которые помогут противостоять неприятному запаху пота. Они доступны каждому и не требуют чего-то сверх естественного. Предложенными рецептами легко пользоваться в домашних условиях, и уже через весьма короткое время результат станет очевиден.

Просто и надежно

Личная гигиена – вот что в первую очередь станет ответом на вопрос, как избавиться от потливости ног! Пот как таковой приносит не так уж много проблем. А вот причина неприятного запаха кроется в продуктах жизнедеятельности бактерий, для которых человеческий пот является средой обитания. Поэтому все силы нужно направить именно на борьбу с бактериями.

Ноги нужно мыть обязательно минимум 2 раза в сутки: утром и вечером. Делать это следует особо тщательно, желательно используя лечебно-профилактическое антибактериальное мыло, купленное в аптеке.

После мытья ноги нужно насухо вытереть, чтобы кожа была абсолютно сухой. Если этого не сделать, можно спровоцировать новый скачок развития микроорганизмов. Ведь для успешного развития им требуется всего два фактора: наличие влаги и благоприятной температуры, т.е. тепла нашего тела им будет вполне достаточно.

Бактерии размножаются очень быстро, и достаточно много их на ногах. Бактериальное мыло не в силах полностью справится с этой проблемой. Поэтому совсем нелишним будет, если в конце мытья ног протереть стопы слабым раствором марганцовки. Раствор должен иметь слабо-розовый цвет, в противном случае есть риск получить ожог. Раствор убьёт часть бактерий, а для остальных создаст неблагоприятные условия для развития.

Простой утренний туалет ног поможет справиться с запахом пота. Для этого нужно приготовить раствор уксуса с водой в соотношении 1:5. Этим раствором протереть пальцы и кожу между ними.

Кислая среда сама по себе является пагубной для большинства микроорганизмов, а усилить эффект поможет масло тимьяна, которое является сильным антисептиком. Его нужно добавить в количестве 3-4 капель в уксусный раствор. Эта процедура избавит от неприятного запаха на целый день.

Если на пальцах или коже между ними имеются небольшие язвы или открытые ранки, от применения уксусного раствора следует отказаться. Вместо него можно воспользоваться порошком борной кислоты, который наносится тонким слоем на те же зоны, что и уксусный раствор.

Позаботиться о ногах можно даже во время сна. Кору дуба измельчают до порошкообразного состояния, засыпают в носки из натуральных волокон и надевают на ночь. Кору дуба можно заменить на масло лаванды. Пока человек спит, дубовая кора и лаванда сделают своё дело, и на следующий день ноги будут потеть намного меньше.

Природные антисептики

Избавиться от излишней потливости ног и неприятного запаха помогут травяные ванночки. Они не только справятся с этим недугом быстро и надолго, но и доставят удовольствие! А всё что для этого потребуется – подходящие травяные сборы, тёплая вода и 20 минут свободного времени. Итак, рассмотрим, какие травы будут верными помощниками в борьбе с потливостью стоп.

Листья березы, рябины, цветы бузины, эвкалипт, зверобой, ромашка аптечная и кора калины отлично подходят для лечебных ножных ванночек. Для приготовления отвара используют любое из вышеперечисленных растений в количестве 30 граммов, добавляют 2 стакана воды и доводят до кипения. Затем нужно, чтобы полученный отвар настоялся не менее 30 минут.

Решить поставленную задачу помогут также:

Листья хвоща. Перед употреблением их измельчают, добавляют три стакана кипятка и уже через 10 минут можно приступать к «купанию»;
Дубовая кора. Её, как и листья хвоща, заливают трема стаканами кипятка, настаивают 3 минуты и добавляют в ванночку для ног;
Листья шалфея. Сырье заливают полулитром кипятка. После того как отвар остыл, он готов к применению.

Ещё в ванночки для ног можно добавлять заваренный черный чай, цедру цитрусовых, морскую соль, листья шиповника, мяты, зверобоя… Отличный помощник в борьбе с неприятным запахом английская соль. Она хорошо стягивает и подсушивает кожу ног.

Внимание! Положительного результата можно достичь только при регулярном использовании травяных ванночек. Уже через 2 недели можно заметить положительную динамику: ноги станут потеть гораздо меньше. Если этого не произойдёт, возможно, в организме присутствует инфекция. В таком случае следует прекратить самолечение и обратиться за консультацией к специалисту – врачу дерматологу или подологу.

Несколько дельных советов помогут скорее избавиться от потливости стоп и не допустить повторения неприятной ситуации:

Правильно выбирайте обувь и тщательно за ней следите. Предпочтение следует отдать обуви из натуральных материалов. Летом лучше носить открытую обувь, это обеспечит доступ воздуха к ногам, и они будут меньше потеть.
Как можно чаще обувь следует чистить и мыть, после чего тщательно просушивать. Для удаления стойкого запаха можно использовать эфирные масла.
Минимум 1 раз в месяц следует менять стельки. Со временем они накапливают не только запах пота, но и становятся дополнительной средой обитания различных микроорганизмов.
Чулки, носки, колготки должны быть изготовлены из натуральных материалов. Каждый день нужно надевать чистую пару.

И, конечно, хорошие результаты в борьбе с повышенной потливостью даёт использование специальных дезодорантов для ног с антигрибковым и антибактериальным действием. Не забывайте пользоваться ими регулярно, чтобы впредь не сталкиваться с подобными проблемами!