Как лечить пятки от сильной боли?

Довольно часто пациентами ортопедов становятся люди, интересующиеся, как лечить пятки от возникающей в них боли. Сразу отбросим ситуации, когда причины боли очевидны – мозоли, трещины, натоптыши, бородавки, травмы, переломы и т. п. Остановимся на случаях, когда видимых повреждений пятки нет, но она все равно болит.

Пятка – это целая система, состоящая из пяточной кости, нескольких суставов, соединяющей её с другими костями, множества фасций и сухожилий, расходящихся по разным направлениям, мышц.

Все части этой системы взаимосвязаны и могут нормально функционировать только вместе. Если по какой-либо причине один из сегментов костно-мышечной структуры выходит из строя, в головной мозг посылается импульс о возникшей проблеме. В пятке возникает боль.

При этом характер и локализация болевых ощущений могут быть разными. Боль бывает однократной, повторяющейся через определённые отрезки времени, постоянной или возникающей только при определённых обстоятельствах.

По степени проявления боли в пятке могут быть незначительными или ярко выраженными. Место локализации болей может располагаться в разных частях костно-мышечной структуры пятки. Иногда болевой синдром сопровождается другими проявлениями.

В связи с этим однозначного ответа на вопрос, как лечить пятки от боли, не даст ни один специалист. Чтобы подобрать адекватный метод лечения, необходимо будет провести некоторые диагностические мероприятия для точного выявления причин болезненного состояния.

Причины боли в пятке

Иногда выясняется, что болезненность пяток вызвана состоянием, не требующим специального лечения. Боль в пятках может появиться из-за ношения неправильно подобранной обуви или обуви на высоких каблуках, из-за отсутствия полноценного отдыха или тяжёлой физической работы, из-за избыточного веса. Чтобы избавиться от неприятных ощущений достаточно исключить эти факторы из жизни – боль исчезнет и больше не будет беспокоить.

Другое дело если причиной болей в пятке стало то или иное заболевание. Здесь без специального лечения не обойтись.

Так, распространённой причиной пяточных болей являются проблемы с позвоночником, особенно остеохондроз, сопровождающийся ишиасом, ущемлением седалищного нерва. При таком состоянии боль зарождается в поясничном отделе, через ягодичные мышцы проходит по задней стороне ноги и отдается в пятке.

Часто болевые ощущения сопровождаются онемением поверхности бедра и «мурашками» в ноге. Чтобы унять пяточную боль, причиной которой стал остеохондроз, пациенту назначают физиопроцедуры (массаж поясницы), прием комплекса витаминов, обезболивающих препаратов местного и внутреннего применения.

С не меньшей частотой причиной ярко выраженных болей в пятке становится плантарный фасцит, так называемая пяточная шпора. В большинстве случаев заболевание развивается на фоне плоскостопия, при котором большая часть нагрузки при ходьбе идет на пяточную кость и свод стопы. Если при этом человек страдает избыточным весом, нагрузка на пятку возрастает в несколько раз.

В результате сильных нагрузок свод стопы становится плоским, подошвенная фасция, которая крепится к нижней части пяточной кости, натягивается и вызывает постоянное раздражение костных тканей. Вследствие этого начинается воспалительный процесс, проявляющийся сильными острыми болями при надавливании на пятку и во время ходьбы.

Конец подошвенной фасции, сочлененный с пяточной костью, из-за постоянного раздражения постепенно становится твердым. Появляется та самая «шпора». На рентгеновских снимках пяточная шпора имеет вид когтя или клюва.

Особенно сильной боль бывает в начале движения, но по мере увеличения времени ходьбы ослабевает. В состоянии покоя и в ночное время не возникает. Внешне плантарный фасцит никак не проявляется – рельеф стопы не меняется, отечности в области пятки нет, покраснения и повышенная температура кожи отсутствуют.

Лечение пяточной шпоры проводится с помощью местной противовоспалительной терапии, процедур физиотерапии, компрессов. Обязательным является использование мягких ортопедических стелек. С разрешения врача лечить пятки от боли при плантарном фасците можно народными методами.

Другие причины пяточных болей

Если в организме не хватает кальция и витамина D, пяточную кость может поразить остеопороз. Проявлением этого заболевания становятся незначительные, непостоянные боли, усиливающиеся в ночное время, при переутомлении, после массажных или согревающих процедур.

Для восстановления минеральной составляющей структуры пяточной кости пациенту назначают курс витаминотерапии и противовоспалительную терапию, предусматривающую приём нестероидных средств. После непродолжительного лечения боль в пятке проходит.

Боль и отечность пятки – основные симптомы бурсита пяточного или ахиллова сухожилий. Заболевание характеризуется воспалением суставной сумки, которое развивается в результате травмы, при постоянной неравномерной нагрузке на стопу, из-за ношения неудобной или тесной обуви.

Уменьшить боль при бурсите призван комплекс лечебных мероприятий, состоящий из приема нестероидных противовоспалительных препаратов (Кетопрофен, Мелоксикам, Нимесулид и др.), местной терапии (компрессы на пятку с медицинской желчью, Димексидом и т. п.), физиопроцедур, использования обуви с ортопедическими стельками.

Если изначально исключить все неблагоприятные факторы, способствующие возникновению и прогрессированию бурсита, после проведенного лечения пятки болевые ощущения исчезают.

Если человек страдает подагрическим артритом или эритромелалгией, в пятке могут возникать приступообразные жгучие боли. Сопровождаются приступы отёчностью тканей и покраснением кожи в области пятки. Боль появляется под воздействием тепла, из-за длительного напряжения мышц голеностопного сустава, усталости ног. Длится приступ недолго, но прекратить его с помощью обезболивающих препаратов не удается.

Для снятия болевого синдрома необходимо провести комплексное лечение основного заболевания. Облегчить боли в пятке помогает обильное питьё, специальная диета, ледяные компрессы, покой стопе.