Когда появляются седые волосы

Первые седые волосы нередко появляются у довольно молодых людей. И тогда возникает резонный вопрос: почему. Некоторых пугает появление седых волос, другие относятся к их появлению относительно спокойно. Давайте разберемся, когда появляются седые волосы, и что оказывает влияние на их появление.

Появление седины

За цвет волос отвечает меланин. Этот же пигмент окрашивает кожу при воздействии солнечных лучах, образуя загар. Каждый волосяной фолликул содержит клетки, содержащие меланин — меланоциты. Именно они вырабатывают пигменты коричневого, черного, рыжего, желтого цвета. Кроме того, меланоциты проводят меланин к клеткам, вырабатывающим кератин — протеин из состава волос.

При первых симптомах проявления седины меланоциты в волосах еще присутствует, но цвет становится светлее. Эти клетки вымирают постепенно, и также постепенно исчезает насыщенность цвета.

Первые седые волосы появляются, обычно, после 35 лет. Полное или частичное поседение происходит к 55 годам. Именно эти возрастные параметры считаются условной нормой. Однако нужно понимать, что цифры эти очень условны. Первая седина может появиться и до 35 лет, а человек может прожить до глубокой старости без седины в волосах.

Как правило, белокожие люди начинают седеть раньше: первые седые волосы появляются уже к тридцати годам. У азиатов процесс поседения откладывается на 10-15 лет. У них средний возрастной показатель появления ранней седины — 40-45 лет.

Ранняя седина с одинаковой частотой появляется как у мужчин, так и у женщин. Существует много случаев, когда первые седые волосы находят у себя подростки в возрасте 14 лет.

Принято считать, что появление седых волос нельзя остановить. Но это утверждение в корне неверно, так как статистика показывает, что в 30% случаев появления ранней седины, процесс оказывается обратимым.

Причины появления ранней седины

Наследственная предрасположенность — главная причина появления ранней седины. Если родители «побелели» в довольно молодом возрасте, то в 90% случаев это ждет и их детей.
Перенесенный стресс — также одна из основных причин появления ранней седины у людей, неотягощенных наследственностью. Постоянные переживания и нервные потрясения нарушают обмен кальция, что приводит к спазмам сосудов головного мозга, питающих волосы. Поседение у людей происходит неравномерно. Наблюдаются случаи, когда одна прядь становится седой на фоне волос, не лишенных пигмента.
Плохое питание и нарушение обмена веществ. Многие медики считают, что ранняя седина появляется по причине недостатка кальция, который поступает в волосяные луковицы. Кальций необходим для здоровья волос. При его недостатке волосы теряют шелковистость, могут стать ломкими и безжизненными. При этом может потеряться пигмент, то есть волосы седеют.
Некоторые медикаментозные препараты также вызывают седину в волосах. Таким свойством обладают лекарства против малярии и артрита.
Болезни печени, почек и щитовидной железы. Врачи считают что некоторые заболевания могут вызвать определенные гормональные расстройства, что также приводит к появлению ранней седины. Риск раннего поседения также имеют болезни сердечно-сосудистой системы, желудочно-кишечного тракта, остеопороз и атеросклероз.
Ультрафиолетовые лучи. Солнечные лучи негативно сказываются на состоянии волос, что способствует потере пигмента.

Таким образом, тем, кого появилась ранняя седина, следует обратить внимание на состояние здоровья, а также стрессоустойчивость.

Факторы, способствующие появлению седины

Существует ряд факторов, которые самостоятельно вызвать появление ранней седины не могут, но усугубят положение дел при наличии других причин. К ним относятся:

Курение.
Малокровие и плохое питание.
Недостаток витаминов группы В.
Проблемы щитовидной железы.

Как бороться с ранней сединой

Если ваши волосы упрямо начинают терять пигмент, то выбор невелик: красить или оставлять седыми. При окрашивании следует помнить, что седые волосы с трудом поддаются окраске из-за полного отсутствия в них меланина.

Если ваши волосы только начали терять цвет, то, возможно, еще можно его вернуть, начав ряд специальных мероприятий:

Прежде всего, следует перейти на правильное питание, отказавшись от вредных продуктов и фастфуда. В число запретных продуктов входят: майонез, крепкий кофе, копченые колбасы, чипсы. Проследите, чтобы в вашем рационе ежедневно присутствовали фрукты и овощи. Полезно употреблять орехи, морепродукты, семечки, растительные масла, молоко и мясо.
Регулярно посещайте врача-эндокринолога.
Чаще бывайте на свежем воздухе. Кислород просто необходим для нормального функционирования организма.
Избегайте прямых солнечных лучей.
Употребляйте поливитамины.
Не злоупотребляйте средствами для укладки волос.
Делайте домашние маски для кожи головы.
Ополаскивайте волосы отваром трав.
Развивайте в себе стрессоустойчивость.

Простые советы может и не вернут волосам былой цвет, но уж точно скажутся положительно на их состоянии. А седина — дело наживное. Спрячьте ее под краской хорошего качества и наслаждайтесь жизнью.