Медики рассказали, кому опасна жара

В связи с приближением жаркой летней погоды специалисты напомнили о том, как в таких условиях позаботиться о своем здоровье, чтобы лето было в радость. Медики сообщили, что некоторым категориям граждан следует проявлять в жару особую предусмотрительность, быть внимательнее к самочувствию. В условиях мегаполисов под влиянием жары в атмосфере провоцируются процессы, неблагоприятно сказывающиеся на здоровье. Так, имеет место застаивание грязного воздуха, автомобильных выхлопов, выбросов с производств, и прочее.

Следует помнить, что к воздействию высоких летних температур особенно чувствительны люди старшего возраста, также в группу риска входят будущие мамочки, маленькие дети, инвалиды. Если у вас имеются сердечно-сосудистые заболевания, болезни органов дыхания, мочевыделительной системы, эндокринной, а также если нарушен обмен веществ, то следует быть бдительными, и придерживаться определенных правил.

Врач-терапевт Альбина Стрельченко отмечает, что в жару очень важно адекватно одеваться. То есть, не должно быть чрезмерно жарко, или наоборот, прохладно. Установлено, что больше других к повышению температуры имеют чувствительность пациенты, страдающие хроническими недугами. Среди них диабет, патологии сердечно-сосудистой системы, атеросклероз.

Не менее пагубно резкая жара отражается на состоянии аллергиков, у таких больных обостряется ринит, бронхиальная астма, конъюнктивит. С подобными нарушениями ни в коем случае нельзя находиться на солнцепеке. Кроме того, отдельное предупреждение медиков относится к молодым людям, доказано, что в жару эта группа заболевает чаще. Особенность в том, что среди молодежи распространены радикальные способы борьбы с жарой, например, обливание холодной водой, или даже купание в фонтанах. Как следствие, диагностируются болезни почек, пневмония.

В жаркую майскую погоду не следует ложиться на землю, так как несмотря на высокую температуру воздуха, почва еще не прогрета, можно переохладиться, и простудные заболевания вам гарантированы. По мнению неонатологов, жара опасна для малышей, они больше чем взрослые подвергаются перегреву. Врачи не рекомендуют выводить детей на прогулку в жару, оптимальное время для этого после шести вечера.

В жару рискуют своим здоровьем и офисные работники, так как их простуды и отиты нередко вызваны работой кондиционеров. Врачи дали совет, подходящий всем, это пить много воды, до двух литров в день.