Профилактика грибка

То, что любую болезнь легче предотвратить, чем вылечить, известно всем. Но мало кто задумывался, что эта аксиома безотказно действует и по отношению к грибку стопы.

Профилактика грибка подразделяется на личную и общественную.

Общественная профилактика грибка

К общественной профилактике относят комплекс мер, которые осуществляется в местах общего пользования: банях, душевых, бассейнах. К профилактическим мерам относятся: осмотры персонала и регулярная дезинфекция помещений.

К общественной профилактике относится также регулярное информирование населения о симптомах, причинах и последствиях заболевания через наглядные пособия в поликлиниках, бассейнах и других общественных местах.

В местах с постоянными клиентами, например, бассейны, общежития, большое значение имеет постоянный медицинский осмотр людей, пользующихся услугами общественных мест.

Однако не стоит рассчитывать на то, что вокруг нас проводится постоянная общественная профилактика. Значительно действеннее является личная профилактика грибка.

Личная профилактика

Профилактика грибка – это явление многогранное, включающее в себя соблюдение гигиены стоп и использование специальных препаратов при посещении мест общего пользования.

Гигиена стоп имеет несколько направлений.

Обувь и чулочно-носочные изделия

Не носите тесную обувь. Из-за тесной обуви может произойти врастание ногтей, микротравмы, которые провоцируют появление грибка. Открытые раны безоружны против грибковой инфекции.
Обувь из искусственных материалов вызывает потение, при котором не происходит проветривание ноги. Отдавайте предпочтение натуральным материалам для обуви.
Откажитесь от примерки чужой обуви. При примерке обуви в магазине пользуйтесь индивидуальным подследником или носочками.
Не надевайте чужых тапочек в гостях.
Дезинфицируйте и тщательно просушивайте свою обувь.
Используйте сменную резиновую обувь в баня, саунах и при перемещении по помещениям бассейна.

Уход за стопами и ногтями

После водных процедур необходимо насухо вытирать ноги. Особое внимание при мытье и сушке ног уделяйте участкам между пальцами.
Доверяйте педикюр и маникюр только профессионалам, где тщательно соблюдают правила гигиены и дезинфекцию инструментов.
При излишне сухой коже обрабатывайте кожу смягчающими средствами. В результате своих особенностей сухая кожа склонна к образованию мелких трещин, через которые может проникнуть грибок.
Используйте для рук и ног антибактериальные средства.
Выработайте привычку пользоваться моющими и чистящими средствами только в резиновых перчатках. Эти средства могут травмировать ногти, через которые может проникнуть инфекция.
Помните, что против грибка прекрасно действует высокий иммунитет. Поэтому правильное питание, активный образ жизни и хороший иммунитет – лучшие средства профилактики грибка.

Если риск заболевания грибком велик, то лучше использовать профилактические противогрибковые средства:

Микозорал – прекрасное средство для людей с низким иммунитетом.
Микостоп – средство применяется непосредственно после использования чужой обуви, спортинвентаря или посещения пляжа и бассейна.
Лоцерил используется для профилактики грибка ногтей. Он наносится один раз в 7-10 дней с помощью лопатки, продающейся в комплекте со средством (лаком).

Вторичная профилактика грибка

Эти мероприятия касаются тех людей, которые осуществляют лечение грибка. Целью вторичной профилактики является предотвращение рецидива и реинфекции.

Вторичная профилактика включает в себя комплекс мер:

Тщательная гигиена. Чтобы не допустить распространения грибка среди своих домочадцев нужно постоянно ходить в носках и обуви (тапочках). Обувь и носки должны быть только из натуральных материалов, кроме того их нужно постоянно промывать, используя дезинфицирующие средства.
Прием местных противогрибковых средств должен быт постоянным. Использовать эти средства нужно в течение 2-3 месяцев после лечения.
Постоянная дезинфекция обуви. Если нет возможности выбросить обувь, которая использовалась при заболевании грибком, значит, нужно провести тщательную дезинфекцию.
Повышение сопротивляемости организма. Этот пункт мероприятий касается повышению иммунитета. Для повышения иммунных сил организма нужно употреблять специальные препараты, вести здоровый образ жизни, правильно питаться.

В общественных местах – пляжах, бассейнах, банях – бывает большое количество людей, но заболевают грибком единицы. Причина этого в слабом иммунитете и неизлеченности предыдущего грибка.

Повышение защитных сил организма, соблюдение гигиены и тщательное лечение грибка при первых симптомах его появления являются лучшими средствами профилактики.