Тонус кожи лица

Без тонуса кожи трудно представить ее красоту. Ненасыщенные кислоты попадают в организм благодаря употреблению растительных масел. Как раз эти кислоты незаменимы для избежания сухости кожи и поддержания уровня влаги.

В вашем рационе должно присутствовать рапсовое, оливковое, льняное масла. Положительное действие на тургор кожи имеют такие продукты питания как жирная рыба, черная смородина, печень. Внимательно следует подходить также к выбору косметических препаратов: учитывайте возраст, особенности кожи лица.

Употребление хлеба из цельных зерен, листовых и зеленых овощей, бананов делает кожу нежной, увлажненной, шелковистой. Незаменимой для производства эластина в коже является морская капуста, сходная по составу микроэлементов с гиалуроновой кислотой.

Не забывайте о масках: они улучшают кровоснабжение кожи, тем самым разглаживая ее, увлажняя и делая эластичной. Множество готовых масок предлагает сегодня косметическая промышленность, но очень эффективными являются и маски домашнего приготовления.

Наиболее проблемные участки

Конечно, тонус может снижаться на любых частях тела, но больше всего нас беспокоит вид кожи лица, шеи и декольте. С возрастом кожа грубеет, становится дряблой. Все мы хотим выглядеть молодо и свежо, и это всегда было важным и нелегким заданием женщин. И очень многим это удается. Имеют ли эти женщины особые секреты блестящей и молодой внешности? Пожалуй, да. Этот секрет – тщательный и регулярный уход за кожей.

Что можно предпринять

Тщательный уход предполагает прежде всего очищение. Огромную роль играют скрабы. Хороший эффект дают компрессы из натуральных соков и пюре из фруктов и овощей. Просто смочите в соке салфетку и положите на лицо, полежите с ней 15-20 минут. После удаления смыть мягкой водой, обязательно смазать кожу вашим обычным питательным кремом. При регулярном применении кожа способна восстановить тонус, стать нежной, бархатистой и упругой.

Существует ряд методов в косметологии: аппаратное, фотоомоложение, уколы ботокса, вакуумный лифтинг. Подберите то, что вам подходит по цене, по типу кожи, продолжительности эффекта, наличию возможных побочных эффектов. Многие женщины отмечают положительный результат от домашней гимнастики для поддержания овала лица и упругости шеи, главное условие – регулярность занятий.

Регулярность необходима и при наложении домашних лифтинг – масок для лица. Они готовятся на основе натуральных продуктов: яичного белка, крахмала, косметической глины. Основы для подтягивающих масок – парафин, желатин, мед.

Какой же тонус у вашей кожи?

Определить тонус своей кожи очень легко. Следует оттянуть пальцами кожу тыльной стороны ладони и сразу же отпустить. Разгладилась и стала на место? С вашей кожей все в порядке. Если прошло пять секунд, а коже еще не разгладилась, вам есть о чем беспокоиться и следует уделить больше внимания питанию и увлажнению кожи. Возможно, вам следует проверить уровень гормонов, — ведь именно нехватка эстрогена влияет на снижение выработки таких необходимых составных кожи как коллаген и гиалуроновая кислота.

Недостаточное количество этих нужных веществ вызывает дряблость, морщинистость и отвисание кожи. Причем за увлажненностью кожи необходимо следить постоянно, так как она мгновенно реагирует на недостаток влаги снижением тонуса. Качественная косметика, конечно, может помочь бороться с проблемой, но следует не забывать о регулярности ухода и комплексном подходе к проблеме. Так, достаточное количество потребляемой воды, здоровое питание, свежий воздух и занятия спортом в комплексе с уходом за кожей сделает вас моложе, здоровее, красивее.

И помните: процесс старения необратимо усугубляет недостатки нашей внешности ото дня в день, поэтому и бороться с возрастными изменениями необходимо регулярно.