Выпадение волос у женщин

Красивые волосы всегда считались гордостью женщины. Если недостатки лица или фигуры можно скрыть косметикой и модной одеждой, то красивые здоровые волосы достигаются длительным бережным уходом. Конечно, далеко не всем женщинам везет с генетикой, когда волосы от рождения густые и пышные, большинству приходится уделять много времени своим волосам. Однако некоторые женщины сталкиваются с распространенной проблемой: выпадение волос.

Признаки выпадения волос

Рано или поздно волосы выпадают, так как каждый волосок имеет свой срок жизни. Рассмотрите выпавший волосок. Если кончик заканчивается светлой луковицей, то вы зря бьете тревогу, выпадение волос является частью регенерации волосяного покрова.

Понять суть проблемы поможет простой тест. Не мойте волосы два-три дня. Обхватите голову руками и потяните за волосы. В это время выпадет несколько волосков. Повторите процедуры около трех раз. Посчитайте выпавшие волоски. Если насчитали около 15 волос, то процесс находится в норме. Если более 15, то следует обратить внимание на состояние своей шевелюры.

Причины выпадения волос у женщин

— Выпадение волос может быть связано с гормональной перестройкой организма. Чаще всего это бывает в период полового созревания, при беременности и климаксе.
— Выпадение волос может быть следствием приема определенных лекарственных препаратов. Обратите внимание на побочные эффекты, описанные в инструкции. Кроме того, выпадение волос может спровоцировать определенная лечебная процедура, например, химиотерапия.
— Резкие изменения эндокринной и нервной систем организма, пережитые стрессовые ситуации и депрессивное состояние, хроническая усталость, соматические болезни.
— Смена температурного режима: переохлаждение волос в холодный период времени, перегревание при высушивании феном, щипцами, утюжком.
— Сезонное выпадение волос вследствие авитаминоза.
— Неправильное питание или диета.
— Воздействие внешних факторов.
— Генетическая наследственность.
— Неправильный выбор косметических средств для волос.
— Некоторые прически: африканские косички, химическая завивка, дреды, наращивание волос, ноги и хвосты.

В случае выпадения большого количества волосков необходимо обратиться за помощью к специалисту трихологу. Врач-трихолог сможет диагностировать такое заболевание, как алопеция, называемое в народе облысением. Существует несколько видов алопеции.

Виды алопеции

Очаговая гнездовая алопеция. Потеря волос на определенном участке, частичное или сплошное. Структура волос вокруг очага облысения изменяется: они становятся тонкими и ломкими. Гнездная алопеция может проявляться в нескольких формах: образование залысин, частичное облысение, полное выпадение волос на голове.
Диффузная симптоматическая алопеция. Равномерное выпадение волос на всей голове или истончение оставшихся волос. Причиной диффузной алопеции чаще всего является гормональный дисбаланс. Также алопецию может вызвать авитаминоз и недостаток белка. Сами по себе эти факторы не приводят к выпадению волос, а повышают чувствительность волос к воздействиям окружающей среды.
Алопеция андрогенетическая. Истончение и выпадение волос в середине головы. У женщин обычно проявляется по пробору. Длительное время данный вид облысения считался мужским заболеванием, в настоящее время констатируется обращение женщин с подобным явлением. Чаще всего при исследовании выявляется, что гормональный фон у этих женщин характеризуется преобладанием мужских гормонов.

Лечение выпадения волос у женщин

Статистика показывает, что от проблем выпадения волос страдает каждая третья женщина. Чаще всего, при изменении сезона или прекращении диеты, потеря волос прекращается. Однако бывает, что причины облысения куда глубже, чем нам кажется. Иногда выпадение волос у женщин является признаком серьезных заболеваний организма. Волосы это индикатор здоровья. Они остро реагируют на нарушение состояния организма. Даже если другие симптомы не появились, то подобное «поведение» волос требует от вас особого внимания. В любом случае, при подозрении на сильное выпадение волос нужно обратиться к специалисту.

Любое лечение начинается с определения причины. Чаще всего назначаются следующие обследования:

общий анализ крови,
анализ гормонов половой системы и щитовидной железы,
анализ на скрытые инфекции,
анализ на содержание железа,
биохимия крови,
трихограмма и спектральный анализ волоса.

Врач-трихолог может направить пациентку на консультацию к терапевту, дерматологу и эндокринологу. Их задача подтвердить или исключить наличие определенных заболеваний. Возможно, что эти врачи назначат дополнительные исследования.

Многие женщины ошибочно полагают, что помочь проблеме могут внешние воздействия, такие как маски, бальзамы и правильно подобранный шампунь. Не стоит ждать большого эффекта от перечисленных средств. Лучше попробовать изменить питание. В большинстве случаев положительная динамика наблюдается после смены рациона.

На первых стадиях лечение трихолог назначает:

— Витаминно-минеральные добавки.
— Лекарственные препараты.
— Средства для восстановления местного кровообращения.
— Салонные косметологические процедуры.
— Укрепляющие процедуры для домашнего использования.
— Массаж кожи головы.
— Ополаскивания отварами лечебных трав.
— Гомеопатические средства.

Профилактика выпадения волос у женщин

Если вас беспокоит количество выпадающих волос, то займитесь профилактикой. Простые банальные советы помогут решить проблему выпадения волос надолго или навсегда.

Следите за режимом. Важно достаточное время спать и ежедневно проводить время на свежем воздухе.
Откажитесь от вредных привычек: алкоголь и никотин оказывают вредное воздействие на красоту.
Избегайте переохлаждения и перегрева волос. Помните о головных уборах.
Ухаживайте за волосами правильно, избавьтесь от металлических расчесок. Старайтесь не использовать ежедневно плойки и фен. Помните, что чем меньше вы беспокоите волосы, тем лучше их состояние. Правильно Выбирайте уходовые средства. Внимательно читайте состав средств по уходу за волосами.
Не следует делать сложных укладок, завивок и окрашивания.
Регулярно выполняете массаж кожи головы. Это улучшает кровообращение и усилит питание волосяных луковиц.
Избегайте стресса. Постоянный психологический дискомфорт приведет к тому, что организм будет вынужден работать на пределе возможностей. Такое состояние не придаст вашим волосам красоты.
Если вам необходима диета, то выбирайте ее правильно. Помните о том, что голодание и недостаточное количество животной пищи могут привести к сбою в работе эндокринной системы.
Волосы обладают прекрасной адаптивностью. Восстановить их красоту вполне возможно, если во время заняться этой проблемой. Вещества-помощники для здоровья волос: кальций, магний, железо, аминокислоты, медь, витамины C, D, E, B. Вы должны ежедневно употреблять достаточное количество мяса, рыбы, кисломолочных продуктов, круп. Полезны волосам свежие овощи, фрукты, растительное масло, зерновой хлеб. Чем разнообразнее будет рацион, тем больше витаминов и минералов получат ваши волосы.