Почему выпадают волосы и как остановить облысение?

Может быть стрижка «под ноль» кому-то кажется идеальной, но в душе каждый хочет иметь здоровые, густые волосы, чтобы носить их как предмет гордости, как атрибут молодости и красоты. Как остановить облысение, если процесс уже начался? Неужели придётся всем вокруг говорить, что эта проблема для вас и не проблема вовсе? Что всё легко решаемо и идёт своим чередом? Увы, это не ответ.

Хотя потеря волос сама по себе безболезненна, она может доставлять человеку настоящие страдания. Никто не хочет лысеть, выглядеть старше своего возраста или постоянно обнаруживать на своей одежде выпавшие волосы.

Кстати, эта проблема касается не только мужчин. К сожалению, в последние годы наблюдается устойчивая тенденция к облысению у женщин, что само по себе крайне неприятно и является показателем плохого здоровья представительниц прекрасной половины человечества.

Почему выпадают волосы?

Учёные сходятся во мнении, что самой частой причиной облысения является наследственность. В особенности это касается андрогенной алопеции, которая, к сожалению, распространена чрезвычайно широко. Предположительно заболевание передаётся по наследству, хотя явление это до сих пор плохо исследовано. Процесс, как правило, проходит постепенно и прогрессирует с возрастом.

На втором месте среди причин потери волос стоит приём медикаментов и его побочные эффекты. Существуют определённые лекарственные препараты, которые вызывают потерю волос. В первую очередь к ним относятся антикоагулянты, кардиологические препараты, отдельные группы противозачаточных средств.

К сожалению, приём некоторых из них не может быть отменён без риска для здоровья. Единственное, что можно сделать в этом случае – проконсультироваться с врачом по поводу замены лекарств на альтернативные варианты, не наносящие вреда волосам.

Третья из главных причин облысения – плохое здоровье. Гормональные сбои, заболевания щитовидной железы, аутоиммунные заболевания, железодефицитная анемия, инсулинорезистентность – все эти болезненные состояния могут спровоцировать облысение.

Инфекции различной этиологии тоже могут дать толчок к началу облысения – это доказанный факт. Бактериальная или грибковая инфекции, поселившиеся в коже головы, разрушают фолликулы, в результате чего начинается выпадение волос. При инфекционных заболеваниях обычно лысеют отдельные участки (гнездовая алопеция). К счастью, в этом случае ситуацию можно исправить с помощью правильно подобранной медикаментозной терапии.

Для женщин причиной сильного выпадения волос иногда становятся естественные процессы — беременность и роды, которые активно влияют на уровень эстрогенов в женском организме. Зачастую потеря волос наблюдается у молодых мам через 2 месяца после рождения ребёнка. Но это не облысение! Обычно это неприятное явление прекращается через 5-8 месяцев после родов, когда организм женщины восстанавливается после родов, а гормональный фон возвращается в норму.

И ещё. Диеты для похудения, которыми так увлекаются женщины, могут вызвать дефицит витаминов и микроэлементов, которые необходимы для нормального роста и состояния волос. Поэтому приняв решение сбросить вес с помощью какой-либо жесткой диеты, не удивляйтесь, если после неё начнутся проблемы с волосами.

Как остановить облысение?

Хотя медицина продолжает двигаться вперёд, генетика, если она обуславливает выпадение волос, пока лечению не поддаётся. Но в большинстве случаев вполне возможно приостановить процесс или даже повернуть его вспять.

Чтобы спасти волосы, понадобиться изменить пищевое поведение, пользоваться специальными средствами и, конечно, лечить основную проблему, которая ослабляет волосы.

Тем, кто всерьёз задаётся вопросом, как остановить облысение, помогут следующие советы:

— Наладить питание. Полноценный рацион имеет решающее значение для здоровья волос. И наоборот, нехватка витаминов и микроэлементов может привести к катастрофическим последствиям. Важнейшие вещества, недостаток которых наиболее явно сказывается на состоянии волос – это железо, цинк, белки, витамины А, С, D, жирные кислоты.
— Справиться со стрессом. Как известно, стресс может спровоцировать широкий спектр негативных изменений в организме, в том числе и облысение. Как остановить облысение, возникшее на нервной почве? Витамины и шампуни тут не помогут. Чтобы сохранить волосы (и не только их), придётся научиться избегать стрессовых ситуаций. Если нельзя разрешить жизненные проблемы уходом от них, придётся изменить своё отношение к окружающему. Обуздать расшалившиеся нервы поможет активный отдых, спорт, хобби.
— Делать массаж кожи головы и применять специальные маски. Эти меры будут способствовать улучшению кровообращения, а значит, лучшему питанию волосяных луковиц. Таким образом, волосы станут крепче и выпадать будут меньше. Маски для укрепления волос можно покупать в магазине или готовить дома из доступных натуральных продуктов (лук, яйца, горчица, репейное масло и т. п.).
Обратиться к трихологу и спросить, как остановить облысение в конкретном случае. Вероятно, он посоветует пройти курс мезотерапии: эта процедура хорошо помогает оздоровить волосяные луковицы и улучшить микроциркуляцию кожи головы. В некоторых случаях она эффективна и против андрогенной алопеции.
— Начать принимать лекарственные средства, укрепляющие структуру волос. Фармацевтическая промышленность предлагает множество разных лекарственных форм и препаратов от облысения, реально помогающих остановить облысение. Например, средства с миноксидилом, которые весьма популярные в США.

Помимо вышеперечисленного, очень важно соблюдать простые правила по уходу за волосами:

— Острожным расчёсывать, не использовать металлические расчёски и заколки.
— Волосы сухого типа не мыть слишком часто.
— Избегать чрезмерных температурных и химических воздействий – сушка феном, укладка плойкой или утюжком, частое окрашивание, химические завивки.
— Мыть волосы ТОЛЬКО прохладной водой.
— Не расчёсывать волосы, пока они не высохли.

В любом случае, не стоит отчаиваться, обнаружив у себя признаки облысения. Скорее всего, консультация хорошего трихолога поможет найти выход из этой ситуации. Важно помнить: облысение проще предотвратить, чем вылечить!