Полных детей нельзя ограничивать в еде

Ученые из университета Иллинойса утверждают, что ограничения родителями полного ребенка в пище ведет к несамостоятельности и неумению регулировать собственный рацион. Кроме того, этот подход приводит к развитию еще более сильного ожирения в будущем.

Помимо этого утверждения, существует еще одно – не следует кормить своего ребенка сладким, когда он расстроен. Таким образом, у малыша формируется привычка «заедать» все свои неприятности.

Но полностью перестать обращать внимание на то, что ест ваш ребенок нельзя. Существует список топ-20 стран, смертность и инвалидность в которых связана с полнотой. Россия в этом списке лидирует. Пищевые расстройства, ожирение – все это в будущем отражается на здоровье в целом, грозит возникновением диабета и других серьезных болезней. К последствиям данного рода более склонны дети.

Эксперты из Global Burden of Disease Study (GBD), используя период и выборку из историй болезни пациентов из 195 стран мира, решили выяснить, насколько проблема полноты была распространена среди людей. Оказалось, что люди из 70 государств страдали от лишнего веса. Причем это были не только взрослые люди, но и дети. У последних ожирение встречалось реже, но темпы были гораздо более нарастающими, чем у людей старше 20 лет. Можно выделить три критических периода, когда ребенок наиболее склонен полнеть: первый год жизни, в 5-6 лет, а также в период полового созревания.

Дети и подростки в России также имеют значительную склонность к полноте. Медицинские исследователи утверждают, что каждый пятый ребенок в РФ страдает от ожирения. Эксперты отмечают, что родители не следят тщательно за весом ребенка, ссылаясь на переходный возраст и думают, что потом эта проблема пройдет сама по себе. Но это не так. По словам специалистов, современные дети мало двигаются, а, значит, что они так и будут продолжать набирать вес. Как известно, полные люди живут гораздо меньше, чем их родственники. Причем среди мальчиков ожирение распространено больше, чем среди девочек.

Таким образом, ученые говорят, что родителям следует перестать слишком тщательно ограничивать в еде своих детей, или, наоборот, полностью игнорировать заботу о правильном питании ребенка. Вместо этого нужно побуждать сыновей и дочерей к тому, чтобы они вели здоровый образ жизни, чаще гуляли, дышали свежим воздухом. Не нужно также пользоваться едой как утешителем в стрессовых для ребенка ситуациях.