В чем заключается уход за ногами зимой?

Толстые колготки и теплая обувь – это далеко не все, что необходимо нашим ногам зимой, в это время им нужен особенный уход.

Как известно, именно в холодный период кода на стопе может стать более сухой, а ногти ломкими. Это происходит, потому что наличие обуви и сухих воздушных масс в комнатах, а еще носки и колготки, вызывают затруднения в удалении уже отработавших клеток эпидермиса. Наибольшие повреждения проявляются на стопах, в виде:

натоптышей;
трещин;
мозолей.

Для решения проблемы достаточно увлажнять кожные покровы пару раз за день. Но нужно соблюдать некоторые рекомендации. Например, в зимнее время очень хочется залезть в горячую ванну или встать под теплые струи душа. Однако из-за такой высокой температуры кожа будет сохнуть быстрее. Если же горячих процедур не избежать, то установите лимит в 10 минут. После вытирания, обязательно воспользуйтесь увлажняющим средством, которое нанесите на все покровы кожи и, главное, на стопы. Не забывайте, что между пальцами кожу нужно вытирать насухо. В этих местах не стоит наносить большое количество крема, это приводит к образованию грибка.

Во время холодов ноги начинают больше потеть, так как кожа не получает достаточного количества свежего воздуха. Ведь находясь в людных местах или на воздухе, просто невозможно снять обувь. Кроме того, клеткам, которые уже завершили свою работу, некуда деться и они находятся на кожных покровах. Это, в совокупности, способствует развитию грибка, который чаще поражает ногти и стопы.

Грибковая инфекция опасно еще и тем, что ее не всегда удается сразу определить. Поражение грибком может выглядеть, как трещина на пятке или небольшая шероховатость на коже. Грибок может проявиться в виде маленьких пузырьков, которые образовываются сбоку стопы.

Повреждение ногтей проще определить, поскольку меняется цветовой оттенок пластины, которая может приобрести или желтый или красный цвет. Пластина меняет форму и уплотняется.

Меры профилактики

На сухие кожные покровы ног следует наносить средства для увлажнения. С целью предотвращения поражения грибком, нужно каждый день производить смену носков, колготок. Стричь ногти следует в поперечном направлении, края при этом закруглять не рекомендуется, так как это может привести еще и к врастанию их под кожу. При покупке обуви, не соблазняйтесь моделями с острыми носами.

При повышенной потливости ног, старайтесь надевать только одежду из натуральных материалов. Обрабатывайте ноги дезодорантами, их можно использовать регулярно по нескольку раз за день. Посмотрите на огромный выбор средств, которые можно наносить на ноги, для уменьшения их потливости. Приобретите какое-либо и обязательно воспользуйтесь.

Сухая кожа стоп, как ухаживать

Самым простым вариантом является нанесение крема. Однако не все средства для этого подойдут. Если вы ощущаете только небольшую сухость, то можно воспользоваться увлажняющим и питательным кремом. Если уже видны мозоли и натоптыши, то крем обязательно должен содержать мочевину, молочную или салициловую кислоту. Перед использованием таких составов, прочтите внимательно информацию по применению, чтобы не передержать средство на коже. Для отшелушивания омертвевших клеток кожи, используется скрабы.

Рецепты для домашнего ухода

Существует множества целебных ванночек и масок для ног, для приготовления которых не понадобится затрачивать огромное количество времени. Главное, помнить, что температура настоя не должна быть больше 30-40 градусов Цельсия.

Травы-помощницы

Взять лекарственные травы поровну. Это может быть состав из зверобоя, полыни, календулы, коры дуба и мать-и-мачехи.
Залить их кипятком и настоять 30 минут.
Далее, процедить.
Затем, настой разбавляется теплой водой в соотношении: на одну часть настоя — три части воды.
Ноги нужно опустить в тазик с настоем и подержать там до того, как он остынет.
Далее, обязательно тщательно обтереть ступню и втереть в кожу заранее подогретое масло оливы.
Для огрубевшей кожи травяной настой замените содой с мылом, это поможет в размягчении кожных покровов. После чего, пемзой или скребком можно будет произвести удаление кожи.

Маска с питательными веществами

Чтобы приготовить такое средство необходимо смешать по столовой ложке крахмала и лимонного сока, добавить белок яйца и взбить массу. Нанести на поверхность ног на полчаса. При этом на ступне образуется корочка, которую затем смывают. После процедуры ноги смазывают кремом.

Скрабы для стоп

Скраб делается очень быстро. Добавьте в крем немного манки, до получения не очень густого состава. Теперь следует помассировать стопы 5-7 минут.

Сочетание овсяных хлопьев, сметаны и меда также дает неплохой состав. Массируя им ступню на протяжении 10 минут, можно заметить, что кожа приобретает гладкость и более здоровый вид.

Для грубой кожи можно использовать крупную соль или помассировать все молотым кофе.

Депиляция зимой

Для того чтобы не делать кожу более сухой, не стоит применять мыло перед использованием станка. Лучше сделать свой выбор в пользу геля для бритья. Необходимо покупать станки, в которых имеются увлажняющие полоски. Это дополнительно смягчит кожу.

Как правильно подобрать зимнюю обувь

При выборе сапожек для зимнего периода, следует обращать внимание на натуральность материала, из которого они сделаны. Тесная обувь приведет к замерзанию, а также к тому, что появятся мозоли и натоптыши. Помимо этого, могут возникнуть и другие неприятные последствия.

Желательно иметь 2 пары обуви, чтобы в течение суток просушивать каждую из них.

Приобретать обувь лучше вечером, в это время ноги слегка отекают. Для того чтобы убедиться, что обувь вам впору, следует поместить палец в промежуток, где пятка соединяется с задником. Если палец плотно проходит, то обувь будет сидеть нормально.

Что делать при обморожении?

Если обморожения не удалось избежать, то не стоит сразу опускать ноги в горячую воду, лучше наполнить ванночку чуть теплой водой. При этом до согревания ног их растирать нельзя.

Если обморожение сильное, то лучше вызвать скорую помощь, иначе это может привести к отмиранию тканей. И тогда лечить последствия будет намного трудней.