Цветотерапия

Терапия цветом — эффективный и простой в исполнении метод воздействия на организм с помощью различных цветов.

Цвет оказывает биохимическое воздействие на человека путем реакции на него организма. Цвет стимулирует деятельность желез внутренней секреции, отвечающих за обмен веществ, вызывает биохимические реакции в тканях, оказывает воздействие на некоторые отделы головного мозга. С помощью цвета можно регулировать аппетит, сон, сексуальное возбуждение, эмоциональное состояние. Другими словами, во многом то, что человек чувствует, зависит от окружающей цветовой гаммы.

История цветотерапии

Цветотерапия, как метод лечения, была известна еще в древних медицинских школах Египта, Китая, Руси. Кто-то окрашивал кожу человека в определенный цвет, другие доктора рекомендовали носить одежду определенного цвета. Некоторые врачи обвешивали помещение, где находится больной, цветными тканями.

В 30-х годах прошлого века индийский ученый Д.Р.Гхадиали описал в своих трудах терапевтический эффект, оказываемый цветом на организм человека. Он определил, что системы организма чувствительны к определенным цветам. Зная эти особенности, можно использовать цвет в целях терапии.

В 50-х годах ХХ века швейцарский ученый Макс Люшер разработал интересный психологический тест, основанный на выборе цвета. Для уточнения своего теста психолог экспериментировал с 4500 тонами и оттенками. Выбор был сделан в пользу цветов, наиболее сильно влияющих на психологию и физиологию человека. Исследования Люшера показали, что цвет может изменить частоту пульса, давления крови, дыхания и оказать успокаивающее или возбуждающее действие. По мнению психологов цвет действует на человека независимо от религии и национальности.

Лечение цветом является довольно популярным, хотя большинство из нас недооценивает значение цвета.

Цвет в доме и на работе

Цвет имеет важнейшее значение для дизайна помещений. Но здесь большое значение имеет не только эстетическая часть, но и медицинская. Различные цвета влияют на самочувствие человека по-разному. Делая ремонт дома или обустраивая помещение офиса, нужно обращать внимание не только на ситуативное состояние по принципу «нравится — не нравится», но и на психологическую составляющую.

Учет «азбуки цвета» необходим каждому. Чем чаще люди пребывают в «объятиях» определенной цветовой гаммы, тем сильнее воздействие цвета. Примером может быть депрессивное состояние людей, постоянно находящихся в мрачных помещениях или в офисах с преобладанием черно-серых тонов.

Справедливости ради нужно вспомнить, что в средневековых мрачных замках и церквях использовали цветные витражи, что создавало праздничную позитивную атмосферу.

Правило «витражей» нужно использовать в дизайне помещений, разбавляя скучную обстановку дома или офиса цветными деталями: шторы, подушки, покрывала, ковер, люстра, декор. Это создаст позитивную атмосферу и не будет оказывать раздражающего воздействия.

Остановить свой выбор на конкретном цвете поможет знание цветовой азбуки.

Азбука цвета

Выбор цветовых решений для офиса или дома зависит от состояния здоровья человека, типа темперамента, функциональной нагрузки помещений.

Для холериков и сангвиников благоприятен белый, синий, зеленый цвета и их оттенки. Эта цветовая гамма окажет успокаивающее воздействие и настроит на созерцание.

Для меланхоликов и флегматиков можно активно использовать красный, желтый, оранжевый цвета, которые окажут бодрящее действие и будут побуждать на активность.

Рассмотрим действие цветов более подробно.

Белый. Цвет добра, позитива и удачи. Он дарит силу, выравнивает настроение, избавляет от ряда болезней центральной нервной системы. Кроме того, он способствует очищению организма.
Красный. Этот цвет символизирует тепло, возбуждает нервную систему. Обменные процессы в организме становятся активнее, ускоряется кровообращение, повышается иммунитет организма. Красный цвет используется для лечения пониженного давления, ветряной оспы, кори, дерматологических заболеваний. Избыток красного цвета может вызвать головную боль, перевозбуждение, усталость. Цвет противопоказан тучным людям и гиперактивным детям.
Оранжевый. Цвет очень позитивно сказывается на состоянии человека, избавляя от внутренних противоречий и способствуя терпимому отношению к происходящему и людям. Замечено, что оранжевый цвет омолаживает организм, оказывает восстановительное воздействие на нервную и мышечную ткань, улучшает пищеварение.
Желтый. Оказывает стимулирующее воздействие на зрение. Желтый цвет улучшает умственные способности, внушает оптимизм. Цвет благотворно сказывается на работе печени, и желудочно-кишечного тракта, способствует желчеотделению, лечит кожные заболевания, улучшает аппетит и решает проблемы нарушения сна.
Зеленый. Оттенки зеленого умиротворяют и успокаивают. Цвет нормализует деятельность сердца и сосудов, стабилизирует давление, нормализует деятельность нервной системы. Это идеальный цвет для лечения головных болей и утомления глаз.
Синий. Этот цвет известен своим успокаивающим действием на психику. Он способен оказать успокаивающее действие при истерии и меланхолии. Его используют для борьбы с лихорадкой и спазмами.
Фиолетовый. Этот цвет помогает при многих заболеваниях: мигрени, воспалительные процессы, нервные и психические нарушения. Творческие люди используют синий цвет для повышения работоспособности. Однако нельзя его использовать постоянно, он способен вызвать депрессию.

Знание азбуки цвета нужно использовать постоянно. Большинство ученых рекомендует окружать себя яркими вещами, носить яркую одежду или использовать яркие дополнения к ней. Дизайнеры строительных компаний уже приняли на заметку цветовые идеи и добавляют яркие решения в проекты жилых домов.

Навстречу цвету — навстречу здоровью и позитиву.